7 Nga Take Hei Kai Atu i Nga Kakano Citrus

7 Nga Take Hei Kai Atu i Nga Kakano Citrus

Ko nga hua citru reka, me te kara kanapa, ka whitikia e te ra ki roto i nga ra o te takurua. Engari ko nga hua citru ehara i te mea he reka noa, he ataahua - he pai ano hoki ki a koe.Kei roto i tenei ...
Ka taea e te purapura pahikara te toenga i nga Hormones me te Whakamaa i nga Tohu Menopause?

Ka taea e te purapura pahikara te toenga i nga Hormones me te Whakamaa i nga Tohu Menopause?

Ko te pahikara purapura te momo tipu e kii ana ki te taurite i nga homoni, whakanui i te hua, me te ngawari ki nga tohu o te menopau e.Ko te tikanga ko te kai harakeke, paukena, e ame, me nga purapura...
Ko te Squash he Hua, Huawhenua ranei?

Ko te Squash he Hua, Huawhenua ranei?

Ko te qua h he whanau tipu ka puta mai i roto i nga momo momo rereke. Ko nga momo takurua kei roto ko te butternut, acorn, delicata, paukena, hubbard, kabocha me nga qua y paghetti. Ko te Zucchini me ...
33 Paramanawa Hauora a Te Tari hei Whakatupato I a Koe me te Hua

33 Paramanawa Hauora a Te Tari hei Whakatupato I a Koe me te Hua

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te kai parama...
7 Nga Hua Hauora Miharo o te Paroaka Root

7 Nga Hua Hauora Miharo o te Paroaka Root

E kiia ana ko te pakiaka Hamburg, he pakiaka pahiri e whakamahia ana i roto i nga tini kai puta noa i a Europe.Ahakoa he whanaungatanga tata, kaua e raruraru me nga momo paina rongonui o te pahiri raa...
12 Nga Kai Kare e Tutuki ai te Taumaha

12 Nga Kai Kare e Tutuki ai te Taumaha

Ko tetahi o nga tohutohu i tukuna i nga wa roa ko te kai kia tae ra ano ki te makona - ara, kia makona noa koe.Ko te raru ko nga kai rerekee ka nui te rereketanga o te hiakai me te makona.Hei tauira,...
Ka taea e te hinu kokonati te awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha?

Ka taea e te hinu kokonati te awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha?

Mai i te maeneene o to kiri kia ngawari hoki ki te whakaheke i o toto huka toto, he nui te kereme o te hinu kokonati me nga kereme hauora. Ko te whakaheke taumaha kei roto i te raarangi o nga painga e...
8 Nga Kai Kei Roto I Te MSG

8 Nga Kai Kei Roto I Te MSG

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.E hia rau nga ka...
5 Nga Huarahi Hei Whakarei I Te Taiao Nitric Hauora

5 Nga Huarahi Hei Whakarei I Te Taiao Nitric Hauora

Ko te Nitric oxide he putake e hua ake ana i to tinana, a he mea nui mo nga tini waahanga o to hauora.Ko te mahi nui rawa ko te whakahinuhinu, ko te tikanga ka whakangawari i nga uaua o roto o nga tot...
8 Nga Hua mo te Hauora-Whakaaturanga o Papaya

8 Nga Hua mo te Hauora-Whakaaturanga o Papaya

Ko te papaya he hua huarere tino ataahua.Kei te utaina ki nga antioxidant ka taea te whakaiti i te mumura, te whawhai i nga mate me te awhina kia tamariki tonu koe.Anei nga painga hauora e 8 o te papa...
Quinoa 101: Nga Tika Tuturu me nga Hua Hauora

Quinoa 101: Nga Tika Tuturu me nga Hua Hauora

Ko Quinoa te purapura o te tipu e mohiotia ana i te putaiao Chenopodium quinoa.He nui ake nga matūkai i te nuinga o nga purapura a he maha nga wa ka hokona hei "kai nui" (1,).Ahakoa te quino...
Ka taea e te TLC Diet te awhina i nga taumata Cholesterol raro?

Ka taea e te TLC Diet te awhina i nga taumata Cholesterol raro?

Ko te kai TLC tetahi o nga mahere kai e kiia ana ko tetahi o nga tino kai pai a nga tohunga hauora puta noa i te ao.Kua hoahoahia hei awhina i te hauora ngakau pai me te whakaiti i te taumata o te kon...
11 Nga Hua Maere o te Taha Spearmint me te Hinu Tino

11 Nga Hua Maere o te Taha Spearmint me te Hinu Tino

pearmint, ranei Mentha picata, he momo peihana e rite ana ki te pepa.He tipu tipu mai i Europe me Ahia engari inaianei e tipu ana i runga i nga whenua e rima o te ao. I tapaina te ingoa i a ia mai i ...
7 Nga Take Nui Hei Taapiri I Nga Hua Tarakona Ki To Kai Kai

7 Nga Take Nui Hei Taapiri I Nga Hua Tarakona Ki To Kai Kai

Ko te hua tarakona, e mohiotia ana ko te pitahaya he peariki peepi ranei, he hua huarakau e mohiotia ana mo tona kiri whero kanapa, me te reka, te purapura purepure-purapura.Ko tona ahua ahurei me nga...
Ko te Kai Whakawhana: He Aratohu Tiimata mo te Tiimata

Ko te Kai Whakawhana: He Aratohu Tiimata mo te Tiimata

Ko te Huringa Flexitary tetahi momo kai e akiaki ana i te nuinga o nga kai tipu-otaota i te wa e waatea ana te kai me etahi atu kararehe. He pai ake te ngawari i te kai huawhenua me te kai huawhenua r...
Ka taea e te Huaora D te whakaheke i to raru o te COVID-19?

Ka taea e te Huaora D te whakaheke i to raru o te COVID-19?

Ko te Huaora D he huaora wairewa-wairewa e mahi ana i nga waahanga nui i roto i to tinana.He mea nui tenei matūkai mo te hauora o te punaha whakaheke mate, ma te maha o nga taangata e whakaaro ana men...
He wa pai ki te inu i te tii kakariki?

He wa pai ki te inu i te tii kakariki?

Ko te tiaka Kakano ka koa ki te ao katoa e te hunga e reka ana ki te reka o te reka me te tumanako ki te kohikohi i ona hua hauora e pa ana ().Mahalo pea, āhea i kowhiria koe ki te inu i te inu ka pa ...
He Kai ika ranei? Katoa e hiahia ana koe ki te mohio

He Kai ika ranei? Katoa e hiahia ana koe ki te mohio

He maha nga taangata kei te whakaaro mena ka kiia he ika te ika.Ahakoa e kii ana etahi he momo kiko te ika, ko etahi e kii ana he maha nga huarahi hei whakariterite i nga kiko.Ko nga waahanga me nga a...
He aha te nohopuku haukoti? Kua whakamaramatia i roto i nga Tikanga Tangata

He aha te nohopuku haukoti? Kua whakamaramatia i roto i nga Tikanga Tangata

Ko tetahi ahuatanga e kiia ana ko te nohopuku taupoki ana koinei tetahi o nga tino kaupapa hauora me te hauora o te ao.Kei roto he huringa huringa nohopuku me te kai.He maha nga rangahau e whakaatu an...
Te Maama Ma Rima: 15 Nga Kai E Rawa Ana i nga Pesticides

Te Maama Ma Rima: 15 Nga Kai E Rawa Ana i nga Pesticides

Ko nga hua me nga huawhenua e tipu ana i te waa he toenga pe ticide - ara i muri i to horoinga me te tihore.Heoi, ko nga toenga tata tonu ki raro i nga rohe kua whakatauhia e te U Environmental Protec...