Ko te tunu kai ki te paemahana tika te mea nui mo te ahuru kai.He mea nui mo te aukati i nga mate pirinoa me te whakaiti i to tuponotanga ki te mate kai.Ko te poaka e tino pa ana ki te mate, a, ko te ...

Tohu Kaainga Hauora Hauora: 4 mai i te 5Ko te kai whakaitiiti o te Ao he mahere kai ngawari i ahu mai i Great Britain.Ka whakatairangahia te kai taurite me nga moni whakapau kaha kaore ano hoki kia u...

Kua piki ake nga tatauranga momona i roto i nga tekau tau kua hipa. I te 2012, neke atu i te 66% o te taupori U. . he taumaha nui, he momona ranei ().Ahakoa ka whai mana te macronutrient , nga momo ka...

Ko nga iwi o te ao e inu pia ana mo nga mano tau.Ko te pia he inu inu waipiro rongonui na te mahi pia me te whakato i nga pata totika me te rewena, te peke, me etahi atu kaihoko whakarehu. Ko te nuing...

Ko nga ohia i te po ka mahi i te parakuihi tino nui, paramanawa ranei. Ka taea te koa ki a ratau i te mahana, i te makariri ranei, i nga ra kua rite i mua atu me te iti o te waahanga. Ano hoki, ka tae...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te hinamona h...

Ko te witi Bulgur tetahi mea e tino manakohia ana i roto i te maha o nga rihi tuku iho o te Middle Ea t - a he pai te take.He ngawari te whakarite i tenei witi pata kai totika, me nga painga pea mo te...

Kua rongo pea koe he pai te hauora o te whangai i to peepi, engari i mohio koe he painga ano to whangai mo to hauora?Te whangai i to tuponotanga ki te whakawhanake i etahi tikanga hauora a muri ake ne...

Ehara i te mea muna kaore te nuinga o te iwi e kai i te nui o nga huawhenua.Ko nga paura Kakariki he taapiringa kai kua hangaia hei awhina i a koe ki te kai i nga huawhenua e taunakitia ana i ia ra.Ko...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko nga pire kai ...

Ko te kawhe ehara i te mea reka anake me te whakaihiihi - akene he pai rawa atu ki a koe.I roto i enei tau, tekau tau hoki, kua rangahaua e nga kaiputaiao nga paanga o te kawhe ki nga momo hauora. Ko ...

Ma te mohio ko nga kai e tika ana hei kai-iti-waro-nui, he tino uaua te kai ketogenic nui.He maha nga nati me nga purapura he iti kei roto i nga kapehu kupenga (ko nga karapu katoa ka tangohia te muka...

Ko te Beta-alanine te taapiringa rongonui i waenga i nga kaitakaro me nga kaiwhakangungu tinana.Na te mea i whakaatuhia hei whakarei i te mahi me te painga ki te hauora katoa.Ma tenei tuhinga e whakam...

Ko te kawheine he taonga kaha hei whakapai ake i te mahinga a tinana me te hinengaro.Ka taea e te horopeta kotahi te whakapai ake i te mahinga mahi, te arotahi me te wera ngako (,,,).Te U Force Motuha...

He uaua pea te taatai ​​i nga tapanga.Ko nga kaihoko he mohio ake ki te hauora i era atu wa, no reira ko etahi kaihanga kai te whakamahi i nga tinihanga whakapohehe hei whakahee i te iwi ki te hoko i ...

Ko te Coenzyme Q10 - e mohiotia ana ko te CoQ10 - he kohinga e hua ake ana to tinana. He maha nga waahanga nui e mahia ana, penei i te mahi pngao me te tiaki mai i te kino o te pūtau hāora. Kei te hok...

Ka pa ana ki nga huawhenua, ko te a paragu te tino painga - he mana tino pai me te kaha ki te mahi kai.I te mea kua tunua ki te tunu, ka whakaaro pea koe mena he pai te hauora me te hauora o te kai a ...

Ko te hinu huawhenua hydrogenated tetahi mea noa i roto i te maha o nga kai tukatuka.He maha nga kaihanga e hiahia ana ki tenei hinu mo te utu iti me te roa o te papa.Heoi, e hono atu ana ki etahi paa...

Ko te Tapioca he māngaro i tangohia mai i te pakiaka ca ava. He tata ki nga waro parakore me te iti o te pūmua, te muka, te kai totika ranei.Ko te Tapioca kua rongonui i mua tata nei hei whakakapi-kor...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Pungarehu kokiri...