Kua uru te Pata ki roto ki nga kapu kawhe mo te whakapaa mo te tahu momona me te maarama o te hinengaro, ahakoa te nuinga o nga kai inu kawhe i kitea tenei ehara i te tikanga tuku iho.Ka whakaaro pea ...

Ko te Diet Tautuhi Tinana tetahi momo kai 15-ra rongonui e tautokohia ana e nga tini tangata rongonui. Ko nga Kaitautoko e kii ana he maamaa, he ara hauora hei whakatairanga i te pungao me te whakahek...

Ko te Celeriac he huawhenua kaore ano kia mohiotia, ahakoa kei te piki haere te rongonui i tenei ra.Kei te utaina me nga huaora nui me nga kohuke tera pea he painga tino pai mo te hauora.Ano hoki, he ...

He raru nui to roro.Ko te pokapū whakahaere o to tinana, kei a ia te tikanga ki te pupuri i te paina o to manawa me te manawa o te manawa kia tukuna koe kia neke, kia rongo me te whakaaro.Koinei te ta...

Ahakoa kei te hiahia koe ki te whakapai ake i to hauora, ki te whakaheke ranei mo te raumati, ko te wera i te momona ka nui te wero.Hei taapiri ki te kai me te korikori, he maha nga waahanga ka whakaa...

He maha nga take whaihua mo te tunu ika a te tangata i mua i te kainga, kaua ko te mahi ma te mata.Ko te mea nui, ko te tunu kai ka patu i nga kitakita me nga pirinoa ka mate pea. Heoi, ko etahi e hia...

E mohiotia ana te hinu ika mo ona tini taonga whakatairanga hauora.He momona i roto i te waikawa-3 waikawa hinu momona-hauora, kua whakaatuhia te hinu ika hei whakaiti i nga triglyceride toto, ka ngaw...

E kiia ana ko "te kingi o nga hua," te mango (Mangifera indica) tetahi o nga hua huarakau tino arohaina o te ao. He mea nui mo tona kiko kowhai kanapa me te ahurei, te kakara reka (). Ko ten...

Ko te whakaheke i to kai kohi ka waiho hei huarahi whai hua hei whakaiti i te taumaha.Heoi, kaore i te orite nga kai katoa ka pa ana ki te uara kai. Ko etahi o nga kai he iti te Calorie ka iti ano hok...

No te rautau 17 mai ano, ko nga peeke tetahi o nga kai whakamarie tino pai o te ao.Ahakoa he maha nga wa e kai ana mo te parakuihi, ehara i te mea noa ki te kite i nga peeke i te tina, i nga mene tina...

Ahakoa he nui nga huawhenua katoa hei oranga mo te hauora, ko etahi momo he tino painga.Ko nga aniana he mema no te Allium te puninga o nga tipu puaa tae atu ana ki te karika, te riki, te riki me te c...

Ahakoa kua rewera i mua, he tino hauora te kawhe.Kei te utaina ki nga antioxidant , a he maha nga rangahau e kite ana ko te kai kawhe i nga wa katoa e pa ana ki te morearea o nga mate kino. Ko etahi r...

Ko te kawhe tetahi o nga inu rongonui o te ao. Ko te take nui ka inu te iwi i te kawhe mo nga kawhe, he taonga haumanu hei awhina i a koe kia mataara me te awhina i nga mahi.Heoi, ko te kawhe ka mate ...

Ahakoa ko te nuinga o nga Amerikana e penapena ana i nga hua manu i roto i te pouaka makariri, he maha nga Pakeha kaore.Na te mea ko nga mana o te nuinga o nga whenua o Europi e kii ana he kore takea ...

Mena he pai ki a koe te kai Itari, kua raru pea koe ki te e carole - he rau kaakaariki, kaakaariki kawa rite ki te rētihi.Ko te E carole he mea tuku iho i roto i te hupa marena o Itari, i te nuinga o ...

He mea nui te Huaora D mo te hauora pai. He maha nga mahi hei pupuri i nga kiri o to tinana kia ora, kia rite ki te mahi. Ko te nuinga kaore i te makona te huaora D, na he mea noa te taapiringa.Heoi, ...

Ko nga hua Acai he “hua nui” a Brazil. He taangata whenua ratou no te rohe Amazon he kai nui era. Heoi, kua whiwhi rongonui ratau i te ao whanui ana ka whakanui hoki i te painga ki te hauora me te wai...

Ka pa ana ki nga hakinakina me nga hakinakina, ko nga whara tetahi wahi kino o te keemu. Heoi, kaore he tangata e pai ki te whakakahoretia kia roa atu i te waa e tika ana. Waimarie, ko etahi kai me ng...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te moe tetahi...

Mo nga mano tau, ko te pepa pango te kai nui i te ao katoa.I te nuinga o nga wa ka kiia ko te "kingi o nga mea kakara," ka ahu mai i nga hua maroke, maaka o te tipu taketake o Inia Piper nig...