Mena ka matakitaki koe i nga hakinakina, kua kite pea koe i nga kaitaakaro e inu ana i nga inu kanapa kanapa i mua, i te wa i muri i te whakataetae ranei.Ko enei inu hakinakina tetahi waahanga nui o n...

Ko te tote tepu, e mohiotia ana ko te konutai pūhaumāota, e 40% o te konutai.E kiia ana ko te haurua o nga taangata e whakaheke toto ana he toto te mate e pa ana ki te kohi o te konutai - te tikanga h...

Ko te miraka pakari e whakamahia whanui ana i te ao hei awhina i te hunga ki te whai i nga matūkai kaore pea e ngaro i a raatau kai.He maha nga painga e whakawhiwhia ana ki te miraka ngakauru.Ka arota...

Ko te mahi kai ka kore e taea te karo te taiao.Ko o whiringa kai ia ra ka awe i te oranga tonutanga o to kai.Ahakoa he pai te taiao o te kai huawhenua me te kai huawhenua, kaore te katoa i te hiahia k...

Ahakoa i ahu mai te kombucha i Haina i roto i nga mano tau kua hipa, ko tenei tii rewena kua rongonui ano na tona painga ki te hauora. Ko te tii Kombucha he rite tonu te painga ki te hauora ki te inu ...

Akene kua kite koe i te kupu "reka taiao" i runga i nga raarangi whakauru. He kaihoko rongoa enei ka taapirihia e nga kaihanga kai a raatau hua hei whakarei i te reka.Heoi, ko tenei kupu ka ...

Ko nga uaua kua tautuhia, ko te "ab " ranei kua waiho hei tohu mo te hauora me te hauora.Mo konei, kikii ana te ipurangi i nga korero mo te huarahi e taea ai e koe kia ono nga putea. Ko te n...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.He uaua ki te pa...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.He pai te hauora...

Ko te paitini kai te mate i pa ki te kai kai me nga inu ranei kei roto i te kitakita kino, te huaketo me te pirinoa.He tino noa, e pa ana ki te 9.4 miriona nga Amerikana i ia tau (,).Ahakoa he maha ng...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko nga purapura ...

Mai i te rewera o te ngako, ka tiimata te iwi ki te kai i te huka, te whakaranu i nga warowaiha me nga kai tukatuka.I te mutunga, kua momona haere te ao katoa.Heoi, kei te huri haere nga waa. Ko nga r...

Kaute kai hauora: 3.08 o te 5Ko te Kai Taumaha Kore Kore Kore, e mohiotia ana ko te K-pop Diet, he kai-kai-katoa i whakaohohia e nga tikanga a Korea tawhito me te rongonui i waenga i nga Tai Rawhiti ...

Ehara i te mea muna ko te wai te mea nui ki to hauora.Ina hoki, ko te wai e 45-75% o to taumaha o te tinana ka mahi nui ki te hauora o te ngakau, ki te whakahaere taumaha, ki te mahi a-tinana, me te m...

Ahakoa he pai ki a koe te whakahaere i nga mahi whakangahau, whakataetae, hei waahanga ranei mo o whaainga hauora pai, he pai ake te whakapai ake i to hauora ngakau.Ahakoa te aro nui ki nga mea hei ka...

Ko nga hua hou me nga huawhenua he huarahi hauora hei whakauru i nga huaora, nga kohuke, te muka, me nga antioxidant ki roto i o kai. I mua i te kai i nga hua hou me nga huawhenua, kua roa ke he kupu ...

Ko te otaota he huawhenua pakiaka ka pau i nga whenua whanake. He whakarato i etahi matūkai nui me te tarakei aukati, tera pea he painga hauora. I tetahi atu ringa, ka raru te kino o te koukaha, ina k...

Ko te kai ora te hauora hei awhina i a koe ki te ngaro i to taumaha me te kaha ake.Ka taea hoki te whakapai ake i to ahua me te whakaiti i to tuponotanga ki te mate.Ahakoa enei painga, he uaua tonu te...

Ko te Tofu he keke rite ki te hautai i hangaia mai i te miraka miraka totika. Hei pūmua e whakangao ana i te tipu-tipu i roto i te maha o nga rihi Ahia me nga huawhenua.He maha nga tohutao e whakamahi...

Mo nga pakiwaitara totika katoa, ko te pakiwaitara pūngoi tetahi o nga korero tino whanui me te kino.Ko te whakaaro ko nga kao te waahanga nui o te kai - ko nga putake o enei kaimoana kaore he take.“K...